Период вынашивания ребенка – очень ответственный для любой женщины. В организме происходят перестройки значимые для здоровья не только для беременной, но и для плода. Так, во время формирование плаценты всегда повышается холестерин при беременности. Это считается естественной реакцией организма и не несет никакой угрозы для здоровья женщины.

Во время беременности женщина должна тщательно следить за своим здоровьемИменно благодаря повышению количества этого вещества обеспечивается достаточная выработка требуемых гормонов. При этом может фиксироваться двойное отклонение от нормы в сторону увеличения. Такая особенность считается вполне естественной в период вынашивания ребенка и обеспечивает возможность благополучного внутриутробного развития будущего ребенка.

Показатели холестерина

В большинстве случаев у беременных женщин анализ показывает повышение холестерина в крови в диапазоне 6 — 8 ммоль/л, в то время как нормой считается показатель 3- 6 ммоль/л. При этом ни один медик с полной уверенностью не может указать нормативное значение вещества, ведь этот фактор всецело зависит от состояния беременной женщины и индивидуальных особенностей ее организма.

Более чем у 60% беременных диагностируется повышение уровня холестеринаВ период беременности с целью определения уровня холестерина в крови проводится специальный биохимический анализ крови. Такое исследование проводится регулярно. При нормальном самочувствии женщины анализ на определение содержания вещества в крови назначается трижды в период беременности.

Совет! Если женщина страдает каким-либо хроническим заболеванием, то по решению врача анализ на содержание холестерина при беременности может проводиться ежемесячно.

Важность контроля уровня холестерина

Отслеживать количество вещества в крови у беременной нужно обязательно. Его содержание достигает своих максимальных значений во 2 – 3 триместре. Именно в этот период в организме происходит серьезное изменение гормонального фона и другие адаптационные изменения, гарантирующие благополучное вынашивание ребенка.

Резкое повышение холестерина опасно и для мамы, и для плодаЕсли уровень холестерина в период беременности превышает 10 ммоль/л, то врачи рекомендуют принимать срочные меры, которые направлены на снижение количества вещества в крови. Когда холестерин у беременных достигает критических значений, то это грозит развитием серьезных патологий:

  • Сердечнососудистой системы;
  • Почек;
  • Печени;
  • Поджелудочной железы.

Совет! Не следует отказываться от повторных анализов, в случае повышенного уровня холестерина при беременности, так как на фоне этого может возникнуть сахарный диабет.

Значительное повышение холестерина в крови у беременных может спровоцировать ухудшение самочувствия и отразится на здоровье будущего ребенка.

Способы снижения холестерина

В целях предотвращения значительного повышения уровня холестерина при беременности доктора уже на ранних сроках рекомендуют:Продукты с самым высоким холестерином

  • Вести здоровый образ жизни;
  • Заниматься умеренными физическими нагрузками;
  • Нормализовать питание.

Совет! Следует понимать, что необходимое количество холестерина синтезируется печенью, а излишки вещества поступают в организм беременной женщины с пищей. Поэтому важно пересмотреть рацион питания, чтобы с продуктами питания в организм поступало минимальное количество этого вещества.

При повышении холестерина при беременности важно составлять ежедневное меню таким образом, чтобы в него входило максимальное количество овощных блюд. В неограниченных количествах необходимо употреблять петрушку, чеснок, базилик, укроп.

Кроме того, нужно животные жиры заменить растительными, оптимально использовать для заправки салатов оливковое масло. Врагами повышенного уровня этого вещества в крови являются:

  • Морковь;
  • Кислые яблоки;
  • Цитрусовые;
  • Манго;
  • Смородина;
  • Клюква;
  • Черника.

Снижают количество этого компонента в крови блюда из жирной морской рыбы. Но такие продукты нужно обязательно дозировать, чтобы не повышать калорийность рациона.

Обязательно надо включать в рацион морскую рыбуЖелательно в период вынашивания ребенка исключить из рациона жареные блюда. Сладкие кондитерские изделия лучше заменить медом, сухофруктами и орехами. Чтобы не повышать уровень этого компонента в крови, следует также отказаться от кофе.

Высокое содержание холестерина в крови сохраняется на определенное время после родов, которое зависит от индивидуальных особенностей женского организма. Поэтому, чтобы убедиться в нормализации показателей вещества, повторный анализ рекомендуется сдавать не ранее, чем через год после родов.

загрузка...

Похожие статьи