Самым простым соединением из группы углеводов является глюкоза. Она попадает в организм человека с пищей и считается основным источником энергии. По крови вещество разносится по всем тканям и поддерживает способность клеток нормально функционировать.
Постоянство показателя глюкозы в крови – важный фактор здоровья. Очень опасно, если анализ показывает, что уровень вещества выходит за пределы нормативных значений. При отклонении в сторону снижения от нормы необходимое количество энергии не поступает в клетки, а, следовательно, функциональные способности тканей человеческого организма снижаются до критического уровня. При повышении уровня вещества происходит отложение его во всех тканях, что приводит к опасному изменению их структуры.
Контроль за содержанием глюкозы
Сегодня доктора рекомендуют постоянно отслеживать уровень глюкозы не только пациентам, страдающим сахарным диабетом, но и людям, которые условно относятся к группам риска, а именно:
- Имеющим большой вес;
- После достижения возраста 40 лет;
- Имеющим наследственную предрасположенность;
- Страдающим гормональными нарушениями;
- При наличии патологий поджелудочной железы.
Сдать кровь на анализ с целью определения количества глюкозы можно в любой сертифицированной лаборатории. Как правило, результат предоставляется на следующий день.
Для постоянного самостоятельного отслеживания уровня глюкозы используются специальные приборы – глюкометры. Они просты в применении и позволяют очень быстро провести экспресс-анализ крови на количество глюкозы. Результат можно получить в течение 15 минут.
Совет! Следует помнить, что анализ крови на содержание сахара проводится только натощак. Желательно это делать утром, приблизительно в одно и то же время.
Норма глюкозы в крови у мужчин
Поджелудочная железа регулирует количество сахара в крови, вырабатывая в нужном количестве инсулин и глюкагон. При этом норма глюкозы у мужчин зависит от возрастного фактора. Единицей измерения вещества является ммоль/л. Значения показателей для мужчин разных возрастов должны находится в диапазонах:
- У новорожденных младенцев мужского пола — 2,8-4,4;
- У детей в возрасте до 14 лет – 3,3-5,6;
- В возрасте до 60 лет – 4,1-5,9;
- В возрасте до 90 лет – 4,6-6,4;
- В возрасте после 90 лет – 4,2-6,7.
Таким образом, для мужчин зрелого возраста норма глюкозы находится в диапазоне от 3,3 до 5,5 ммоль/л. Граничная норма сахара, которая требует наблюдения врача — 5,5 до 6,0 ммоль/л. Если анализ подтверждает значение в таких пределах, медики диагностируют у мужчин преддиабетное состояние. В этом случае важно постоянно контролировать количество сахара в крови.
Совет! Следует знать, что диагноз диабета подтверждается, если анализ показывает уровень глюкозы превышающий 6,0 ммоль/л.
Показатели количества сахара в крови у мужчин могут меняться в течение дня. При этом норма в разное время суток у взрослого человека может находиться в следующих пределах:
- До первого приема пищи в утром – 3,9-5,8 ммоль/л;
- Непосредственно перед обедом или ужином, а также ужином – 3,9-6,1 ммоль/литр;
- После приема пищи по истечению часа – не более 8,9 ммоль/л;
- Через пару часов после еды – не более 6,7 ммоль/л;
- С двух до четырех часов ночи – не менее 3,9 ммоль/л.
Временные скачки могут наблюдаться при употреблении провоцирующей пищи и несоблюдения принципов здорового образа жизни. Способствуют отклонениям уровня сахара в крови у мужчин от нормы:
- Курение;
- Алкогольное пристрастие;
- Повышенные физические нагрузки;
- Стрессы и нервные перенапряжения.
Совет! Следует знать, что норма глюкозы в крови у мужчин сразу после еды может быть превышена многократно, и это зависит от конкретных гастрономических пристрастий человека. Но при здоровом организме уровень сахара должен снизиться до нормативного значения в течении пары часов после приема пищи.
Признаки повышенного и пониженного сахара в крови
Если анализ показывает, что норма глюкозы в крови повышена, то обязательно назначаются повторные исследования. Устойчивое отклонение от нормы в сторону повышения указывает на то, что поджелудочная железа не вырабатывает инсулин и глюкагон в нужном количестве. Это приводит к нарушению обменных процессов и провоцирует опасные гормональные изменения.
Когда уровень глюкозы высокий, то это провоцирует, прежде всего, развитие сахарного диабета, опасного заболевания, поражающего кровеносные сосуды, а, следовательно, и все важные системы, отвечающие за жизнедеятельность человеческого организма. Начальными признаками развивающегося диабета является следующее:
- Сухость во рту, вызывающую постоянную жажду;
- Постоянная слабость, периодически проявляющаяся полным обессиливанием;
- Снижение защитных реакций в целом, что выражается постоянными простудами;
- Возникновение зуда кожных покровов, сопровождающееся гнойниковыми образованиями;
- Изменение веса в сторону увеличения при усилении аппетита.
Опасным для мужчин является пониженный уровень глюкозы в крови. Минимальная норма вещества должна удерживаться на уровне более 3,5 ммоль/л. В противном случае диагностируется гипогликемия. Патология приводит к тому, что снабжение клеток головного мозга ухудшается, что сразу отражается на самочувствии мужчины. Наиболее явные симптомы гликемии:
- Учащенное сердцебиение;
- Повышенная потливость;
- Спутанность сознания;
- Судороги.
Совет! Следует знать, что стойкое понижение уровня глюкозы в крови может быть вызвано пристрастием к алкоголю.
Любое отклонение от нормы глюкозы в крови у мужчин необходимо лечить. В каждом конкретном случае комплекс лечебных мероприятий назначает врач. Но после того как анализ подтвердит повышение или понижение сахара, нужно самостоятельно пересмотреть образ жизни и сбалансировать питание.
