Период вынашивания ребенка – очень ответственный для любой женщины. В организме происходят перестройки значимые для здоровья не только для беременной, но и для плода. Так, во время формирование плаценты всегда повышается холестерин при беременности. Это считается естественной реакцией организма и не несет никакой угрозы для здоровья женщины.
Именно благодаря повышению количества этого вещества обеспечивается достаточная выработка требуемых гормонов. При этом может фиксироваться двойное отклонение от нормы в сторону увеличения. Такая особенность считается вполне естественной в период вынашивания ребенка и обеспечивает возможность благополучного внутриутробного развития будущего ребенка.
Показатели холестерина
В большинстве случаев у беременных женщин анализ показывает повышение холестерина в крови в диапазоне 6 — 8 ммоль/л, в то время как нормой считается показатель 3- 6 ммоль/л. При этом ни один медик с полной уверенностью не может указать нормативное значение вещества, ведь этот фактор всецело зависит от состояния беременной женщины и индивидуальных особенностей ее организма.
В период беременности с целью определения уровня холестерина в крови проводится специальный биохимический анализ крови. Такое исследование проводится регулярно. При нормальном самочувствии женщины анализ на определение содержания вещества в крови назначается трижды в период беременности.
Совет! Если женщина страдает каким-либо хроническим заболеванием, то по решению врача анализ на содержание холестерина при беременности может проводиться ежемесячно.
Важность контроля уровня холестерина
Отслеживать количество вещества в крови у беременной нужно обязательно. Его содержание достигает своих максимальных значений во 2 – 3 триместре. Именно в этот период в организме происходит серьезное изменение гормонального фона и другие адаптационные изменения, гарантирующие благополучное вынашивание ребенка.
Если уровень холестерина в период беременности превышает 10 ммоль/л, то врачи рекомендуют принимать срочные меры, которые направлены на снижение количества вещества в крови. Когда холестерин у беременных достигает критических значений, то это грозит развитием серьезных патологий:
- Сердечнососудистой системы;
- Почек;
- Печени;
- Поджелудочной железы.
Совет! Не следует отказываться от повторных анализов, в случае повышенного уровня холестерина при беременности, так как на фоне этого может возникнуть сахарный диабет.
Значительное повышение холестерина в крови у беременных может спровоцировать ухудшение самочувствия и отразится на здоровье будущего ребенка.
Способы снижения холестерина
В целях предотвращения значительного повышения уровня холестерина при беременности доктора уже на ранних сроках рекомендуют:
- Вести здоровый образ жизни;
- Заниматься умеренными физическими нагрузками;
- Нормализовать питание.
Совет! Следует понимать, что необходимое количество холестерина синтезируется печенью, а излишки вещества поступают в организм беременной женщины с пищей. Поэтому важно пересмотреть рацион питания, чтобы с продуктами питания в организм поступало минимальное количество этого вещества.
При повышении холестерина при беременности важно составлять ежедневное меню таким образом, чтобы в него входило максимальное количество овощных блюд. В неограниченных количествах необходимо употреблять петрушку, чеснок, базилик, укроп.
Кроме того, нужно животные жиры заменить растительными, оптимально использовать для заправки салатов оливковое масло. Врагами повышенного уровня этого вещества в крови являются:
- Морковь;
- Кислые яблоки;
- Цитрусовые;
- Манго;
- Смородина;
- Клюква;
- Черника.
Снижают количество этого компонента в крови блюда из жирной морской рыбы. Но такие продукты нужно обязательно дозировать, чтобы не повышать калорийность рациона.
Желательно в период вынашивания ребенка исключить из рациона жареные блюда. Сладкие кондитерские изделия лучше заменить медом, сухофруктами и орехами. Чтобы не повышать уровень этого компонента в крови, следует также отказаться от кофе.
Высокое содержание холестерина в крови сохраняется на определенное время после родов, которое зависит от индивидуальных особенностей женского организма. Поэтому, чтобы убедиться в нормализации показателей вещества, повторный анализ рекомендуется сдавать не ранее, чем через год после родов.
