Холестерин представляет собой особое органическое соединение, содержащее в своем составе жиры и стероидные вещества. Холестерину в человеческом организме отводится особая роль: он является строительным материалом для многих гормонов, а также обеспечивает прочность клеточных мембран.
Но избыточное содержание этого вещества в крови человека не сулит ничего хорошего, поскольку способно провоцировать развитие многих серьезных заболеваний. Итак, высокий холестерин что делать?
«Плохой» и «хороший» холестерин
Человеческая печень способна производить 80% всего необходимого человеку холестерина, но вот оставшиеся 20% поступают в организм вместе с продуктами питания. Необходимо сразу оговориться, что весь холестерин условно делиться на «хороший» и «плохой». Основное отличие – в плотности вещества и его активности:
- «Плохой» обладает низкой плотностью и способен образовывать холестериновые бляшки, перекрывая просветы кровеносных сосудов.
- «Хороший», высокой плотности, очищает кровоток от своего «собрата», перемещая его к печени. И здесь холестерин низкой плотности расщепляется до жирных кислот и выводится через кишечник.
Именно поэтому так важно, чтобы холестерин высокой плотности преобладал. Даже минимальное отклонение вещества низкой плотности от принятого показателя в сторону повышения, уже грозит серьезными осложнениями. Ведь в этом случае вывод излишек липопротеинов низкой плотности организмом невозможен.
Причины повышения холестерина
Причины повышенной концентрации холестерина крови кроются в образе жизни человека. Поспособствовать повышению показателей могут:
- Ведение малоподвижного образа жизни.
- Причины образования липопротеинов низкой плотности могут крыться и в злоупотреблении спиртными напиткам, а также табачными изделиями. При этом пассивное курение не менее опасно, чем активное.
- Избыточный вес практически всего соседствует с нарушением обмена веществ. Следовательно, практически весь «плохой» холестерин будет оставаться в организме человека, поскольку нехватка собственного будет отражаться на его выводе.
- Причины поднятия уровня холестерина с низкой плотностью – возраст. Чем старше человек, тем выше показатели.
- Причины высоких показателей могут скрываться в различных хронических заболеваниях – сахарном диабете, циррозе печени, гипофункции щитовидки и многих других. Все эти заболевания в определенной степени оказывают влияние на работу печени, ухудшая процессы липидного обмена.
- Следующие причины повышения – прием гормональных препаратов. В частности, значительно повышает содержание липопротеинов низкой плотности использование андрогенов, кортикостероидов и адреналина.
- Иногда причины бывают наследственного характера. Так, патологии жирового обмена могут вызвать повышение вещества низкой плотности в рекордные разы.
- Иногда на показатели может влиять и прием лекарственных препаратов, например, тиазидных диуретиков.
Симптомы высокого холестерина крови
Назвать первоначальные симптомы патологии нельзя, поскольку обнаруживается уже имеющееся отклонение лишь при проведении биохимического анализа крови. Единственные достоверные симптомы на начальной стадии – ксантомы (пятна желтоватого оттенка), несколько приподнимающиеся над поверхностью кожи. Чаще всего наблюдаются в области глаз.
Симптомы повышенного уровня холестерина при длительном существовании проблемы уже ярко заявляют о ней. К ним можно отнести:
- Стенокардия. Симптомы в этом случае проявляются из-за уже произошедшего сужения коронарных артерий сердца.
- Боли в ногах, обусловленные частичным закрытием просветов артерий, обеспечивающих питание тканей.
- Такие симптомы, как наличие в крови сгустков либо разрывы сосудов могут говорить о высокой вероятности развития инсульта.
- Коронарный тромбоз либо сердечная недостаточность, вызванные произошедшим разрывом холестериновой бляшки.
По сути, именно эти заболевания и есть симптомы высокого холестерина крови. Ведь только после диагностирования патологи и проведения биохимии крови, человек узнает об имеющейся проблеме.
Лечение заболевания
Способов вернуть показатели в норму довольно много. Наиболее доступный – соблюдение определенной диеты. Основные правила диетического стола:
- значительное ограничение, а лучше полный отказ от сладостей и слишком жирных продуктов;
- отказ от еды перед сном.
Положительно на высокие показатели повлияет:
- отказ от курения и приема алкоголесодержащих напитков;
- увеличение физической активности.
Совет! Достаточные физические нагрузки в сочетании с диетой и приемом лекарственных препаратов помогут вернуть холестерин в норму в довольно короткие сроки.
От чего необходимо отказаться
Основа диетического питания – включение в дневное меню продуктов с наименьшим содержанием жиров. Кроме этого, необходимо помнить и о следующих требованиях:
- В процессе приготовления пищи полностью запрещается использовать какие-либо масла.
- Разрешены только варка и тушение.
Если лечение диетой начато, и из рациона «ушли» продукты с высоким содержанием жиров, то необходимо ввести в меню растительную пищу. Содержащаяся в ее составе клетчатка препятствует всасыванию большей части жиров, поступающих в организм с пищей.
Если диагностирован высокий уровень холестерина, то нужно употреблять как можно большее количество овощей и фруктов. Необходимое количество минеральных веществ обеспечат орехи. Любителям рыбы красных сортов потребуется несколько ограничить потребление этого продукта.
Но полностью исключать его не стоит, поскольку в рыбе содержится высокий процент нужно организму витамина Д и йода. Эти вещества участвуют в метаболических процессах. Диетический стол также должен содержать такие продукты, как:
- виноград;
- свекла;
- авокадо;
- тыква.
Они не только не содержат холестерин, но еще и обеспечивают его вывод из организма человека.
С целью понижения высоких показателей рекомендуется пить как можно больше зеленого чая. Хорошо влияет и отвар из листьев оливы. Способствует активному выводу «плохого» холестерина и орехи следующих сортов:
- фисташки;
- миндаль;
- фундук;
- грецкий.
Медикаментозное лечение
При значительном превышении допустимой нормы может быть назначено проведение медикаментозного лечения. Предписанные препараты потребуется принимать на протяжении всего периода соблюдения диеты, поскольку в этом случае лечение должно проводиться комплексно.
Лечение народными средствами
Самый доступный и простой вариант – сокотерапия. Длительность курса – пять дней. Лечение можно проводить одновременно несколькими видами соков. Просто начинайте утро со стакана свежего фреша.
Следующее, что можно использовать – льняное семя, купить которое можно в любой аптеке. Кроме снижения уровня холестерина, льняное семя способствует стабилизации показателей артериального давления и улучшает работу кишечника.
И еще один вариант – употребление цветков липы. Предварительно их нужно измолоть и съедать по чайной ложке трижды в день. Помимо стабилизации холестерина средство еще помогает и избавиться от лишнего веса.
Почему необходимо контролировать показатели холестерина при беременности?
Во время беременности у женщин практически всегда диагностируется небольшое превышение допустимых показателей, но пугаться этого не стоит, поскольку для беременности это физиологическая норма. И такое превышение не представляет опасности ни для женщин, ни для вынашиваемого малыша.
Но очень важно следить за показателями холестерина крови. Ведь значительный рост его концентрации в период беременности может причинить вред еще не рожденному малышу. Именно поэтому необходимо регулярно сдавать кровь на анализ, чтобы выявить развитие патологии как можно раньше.
Повышение «плохого» холестерина крови во время беременности может увеличить вязкость крови, а также повлиять на прочность сосудов. Итог, повышение вероятности развития у ребенка таких патологий, как заболевания сердца и сосудов.
Гиперхолестеринемия (высокое содержание холестерина крови) – заболевание, не имеющее симптомов. Именно поэтому так важно не пропустить его начало, и особенно в период беременности, когда от этого зависит и здоровье будущих детей, и женщин.
Совет! Если во время беременности был диагностирован высокий уровень холестерина, то заниматься самолечением не стоит. Все необходимые рекомендации женщине даст ее лечащий врач.
Повышение холестерина у детей
Достаточно часто повышение диагностируется и у ребенка. И такое отклонение в дальнейшем может стать причиной серьезных проблем.
Совет! Не стоит забывать, что основная опасность высоких показателей – образование бляшек, способных полностью перекрывать стенки артерий, снабжающих кровью сердце.
Причины повышения холестерина у ребенка
У ребенка превышение допустимых норм возможно по трем основным причинам:
- неверно составленное питание;
- наследственный фактор;
- уже имеющийся лишний вес.
Довольно часто проблема является семейной. И у ребенка, также как и его родителей наблюдается повышенный показатель холестерина.
Диагностика повышенного холестерина и факторы риска
Для определения показателей у ребенка школьного возраста нужно просто сдать кровь на анализ. Важно следить за показателями крови у ребенка, относящегося к одной из групп риска:
- при имеющемся повышенном артериальном давлении;
- при диабете;
- при имеющемся лишнем весе.
Совет! Первый анализ крови на холестерин у ребенка берут в два года. Но в любом случае проверить малыша на количество жиров в крови необходимо до исполнения ему десяти лет.
Сдача крови проводится строго натощак. И если у ребенка показатели в норме, то следующий анализ на холестерин можно делать не раньше чем через три года.
Лечение высокого холестерина у ребенка
Если ребенку уже исполнилось восемь лет, то при слишком высоких показателях могут использоваться медицинские препараты. Но, в целом, лечение патологии также предполагает соблюдение определенной диеты. И, конечно, хорошие физические нагрузки. Теперь вы знаете, чем угрожает высокий уровень холестерина в крови, а также от чего отказаться, чтобы его понизить.
