Педиатр Игринева рассказала, какое количество сладкого не навредит детям

Врач-педиатр, врач-неонатолог Елена Игринева рассказала, сколько сладкого можно съесть ребенку.

Педиатр Игринева рассказала, какое количество сладкого не навредит детям

 

Медик напомнила, что Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует исключить сахар из питания детей в возрасте до двух лет.

Трехлетнему малышу допустимо съесть до 15 граммов сахарозы. В возрасте четырех–шести лет — до 20 граммов. В пересчете на продукты — это две шоколадные конфеты или один творожный глазированный сырок в день.

Как пояснила педиатр, в среднем ребенок дошкольного возраста в течение одного дня может съесть без вреда для здоровья что-то одно на выбор: две конфеты, одну вафлю, два кусочка мармелада, порцию зефира или пастилы.

Если ребенок переел сладкого, у него могут возникнуть тошнота, рвота, аллергические реакции. Тогда потребуется симптоматическое лечение, передает портал aif.ru.

Врач-педиатр Игринева перечислила самые вредные сладости для детей

Врач-педиатр Елена Игринева сообщила, сколько сладкого можно есть ребенку, и назвала самые вредные сладости для детей. По словам медика, худшими сладостями являются леденцы, ириски и жевательные конфеты. Они медленно растворяются и прилипают к зубам, что может привести к разрушению эмали и развитию кариеса, пояснила она. Их следует заменить полезными аналогами, которые изготовлены из натурального плодово-ягодного сырья. К ним относятся мармелад, зефир и пастила. 

Важно! Информация предоставлена в справочных целях, не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: