Морепродукты помогают повысить влечение у женщин. Есть и другие продукты, которые повышают либидо. Об этом сообщила диетолог Елена Соломатина.
Медик рассказала, что хорошее влияние на женщин оказывают фитоэстрогены и морепродукты.
Прежде всего, это продукты, содержащие фитоэстрогены, — соя и продукты на ее основе. Полезны будут жирная рыба и вообще морепродукты: считается, что они повышают либидо у мужчин, но и у женщин тоже. Морепродукты богаты белком, креветки, рыба — там тоже есть белок, необходимый для выработки половых гормонов, полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 необходимы для выработки женских половых гормонов, — пояснила она.
Хорошим афродизиаком является клубника: она содержит много биофлаваноидов, антиоксидантов и участвует в выработке гормонов удовольствия, отметила специалист.
Шоколад и некоторые другие продукты тоже способствуют повышению женского либидо.
Шоколад не зря популярен в букетно-конфетный период, он способствует выработке серотонина и дофамина. Повышается чувственность, центр наслаждения начинает работать активнее. Туда же входят бананы, мороженое тоже идет в эту когорту, — перечислила Соломатина.
На некоторых женщин хорошо действует вино, но здесь все очень индивидуально, и такой вариант подходит не всем, заключила врач, передает «Вечерняя Москва».
