Врач-кардиолог Герман Гандельман рассказал в программе «Жить здорово!» на Первом канале, что потребление грецких орехов в блюдах или отдельно предотвращает развитие рака толстого кишечника.
«Потребление пищи, богатой грецким орехом, предупреждает развитие полипов и рака толстого кишечника. Первое — содержание омега-3-ненасыщенных кислот снижает воспаление. Второе — там есть магний, который улучшает перистальтику. И третье — там содержатся грубые пищевые волокна», — сообщил Гандельман.
