Предельного возраста для сексуальной активности нет, но с годами ухудшается либидо как у мужчин, так и у женщин. Об этом сообщил эксперт по превентивной медицине, эндокринолог, андролог Георгий Мсхалая.
По словам медика, чтобы отсрочить появление проблем в половой жизни, и женщинам, и мужчинам важно вести здоровый образ жизни, сбалансировано питаться, следить за весом, стараться спать минимум восемь часов в день и ложиться не позже 23:00, пытаться максимально снизить уровень стресса.
Если проблемы все же начались, то помочь сможет врач, подобрав гормональную терапию. При наличии психологических проблем необходимо проработать ситуацию с семейным психологом, заключил Мсхалая в беседе с «Газетой.ру».
Сохранить мужское здоровье: как повысить уровень тестостерона после 40 лет
Психолог Бояринова объяснила, как правильно выбирать партнера для счастливых отношений. О том, как найти своего человека в новом году, рассказала семейный психолог Светлана Бояринова.
В первую очередь следует выбирать равного партнера. По словам специалиста, важно, чтобы у партнеров совпадали моральные ценности, образ жизни и режим дня. Сильные несовпадения могут негативно сказываться на отношениях.
Важно! Информация предоставлена в справочных целях, не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
