Диетолог Мансурова объяснила, кому не стоит есть блины на Масленицу

Традиционные блины считаются калорийным и жирным блюдом, поэтому некоторым людям нужно отказаться от их употребления. Об этом сообщила врач-диетолог Ирина Мансурова.

Диетолог Мансурова объяснила, кому не стоит есть блины на Масленицу

 

По словам медика, блины не стоит есть тем, кто страдает от болезней ЖКТ, например, панкреатита, холецистита и язвенной болезни.

Кроме того, эксперт порекомендовала отказаться от блинов людям, которые обладают избыточным весом и сахарным диабетом. Традиционные блины также не подойдут для тех, у кого есть непереносимость глютена и казеина.

При этом Мансурова отметила, что при приготовлении блюда можно обычное молоко заменить на растительное, использовать муку без глютена и добавлять меньше растительного масла, передает портал Life.ru.

От классики до фантастики: с чем подать блины в Масленицу

Нутрициолог Ковылкина рассказала, как избавиться от лишних килограммов после Масленицы. Если за масленичную неделю появились пара лишних килограммов, не нужно себя наказывать и сильно ограничивать в питании. Об этом сообщила дипломированный нутрициолог Оксана Ковылкина. 

Блинная неделя может сказаться на фигуре, если питаться, выходя за нормы суточной калорийности. Нутрициолог посоветовала сделать меню более разнообразным и сбалансированным, экспериментировать с начинками и топпингами. 

Важно! Информация предоставлена в справочных целях, не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: