В жаркий день врачи рекомендуют наносить на кожу крем, который оберегает от ультрафиолетовых лучей. Более легкий и надежный барьер от солнца создает одежда. Насколько она эффективен такой способ защиты. Что лучше выбрать, чтобы избежать перегрева, теплового удара, ожогов.
- Американский бульдог
- Ученые выявили неожиданную причину ожирения
- 3 причины готовить на чугунной сковороде
- Все, что вам нужно знать об антиоксиданта
- Как распознать и контролировать всплеск сахара в крови
- Как ходить за продуктами в период пандемии
Одежда UPF
Большинство летних тканей имеет рыхлое плетение, которое пропускает видимый свет, попадающий на кожу. Разработана специальная одежда с защитой от ультрафиолетовых лучей, имеющая маркировку UPF. Ткани для ее изготовления обработаны особой пропиткой или на них сделано напыление. При ее использовании кожа человека надежно защищена от действия солнечных лучей.
Такая одежда похожа на спортивную. Это могут быть рубашки, леггинсы, головные уборы. Степень защиты имеет маркировку UPF от 15 до 50. Следует учитывать, что после каждой стирки пропитка уменьшается. В результате защитные свойства снижаются.
Летняя одежда от солнца
Необязательно для жаркого дня приобретать специальные изделия. Можно использовать привычную одежду, важно при ее выборе соблюсти несколько условий:
- Носите темные цвета. Попадание на кожу большего количества ультрафиолетовых лучей предотвращают изделия черного, коричневого, синего, зеленого и бордового оттенков.
- Выбирайте плотные ткани. От солнца хорошо защищают шесть, холст, джинсовая одежда.
- Отдайте предпочтение синтетическим волокнам. Натуральные ткани (хлопок, лен, крапива и конопля) создают слабый барьер для ультрафиолетового излучения из-за редкого плетения. Носите летом одежду из полиэстера и нейлона.
- Надевайте длинные брюки, рубашку с рукавом, широкополую шляпу.
- Помните, что даже при использовании одежды остаются открытые части тела (руки, шея, лицо, подъем ноги). Наносите на них солнцезащитный крем.
