Иногда человек попадает в неловкое положение. Во время ужина в хорошей компании вдруг появляется отрыжка. Чтобы справиться с конфузом, он прикрывает лицо салфеткой. Почему возникает подобная ситуация. Какими методами ее можно избежать.
Отрыжка – нормальная функция организма. Это способ вывести избытки газа. Когда человек глотает пищу, она через пищевод попадает в желудок. Кислота и ферменты расщепляют ее до питательных веществ, необходимых для получения энергии. В результате этих процессов образуется газ.
- Как получить пенсию на самоизоляции
- Огурцы по-корейски
- Как на МТС подключить роуминг
Во время еды и питья человек может заглатывать воздух. Одна из причин отрыжки – употребление газированной воды. Такая реакция появляется при изжоге, вызванной рефлюксной болезнью, когда кислота из желудка поднимается в пищевод.
- Очередь в санаторий пенсионерам — кто может получить и порядок формирования
- Что такое пастернак и как его приготовить
- 30 причин, почему ваша кожа становится хуже после 30
Отрыжка возникает, если человек очень быстро ест, жует жвачку, сосет леденцы или пьет через соломинку. Поступление воздуха в желудок может быть связано с ношением зубных протезов, которые плохо подогнаны.
Чтобы избежать отрыжки, врачи дают такие рекомендации:
- Исключите продукты, вызывающие повышенное газообразование, – брокколи, виноград, фасоль, молочные изделия.
- Ешьте и пейте медленно.
- Прекратите употребление пива, газированных напитков.
- Избегайте жевательной резинки.
- Бросьте курить.
- Двигайтесь после еды.
- Используйте антацидные средства.
Чрезмерная отрыжка может мешать повседневной жизни, если она связана с заболеваниями, требующими лечения:
- Расстройство желудка (диспепсия). Характерные симптомы состояния – дискомфорт в верхней части живота, тошнота, изжога.
- Синдром раздраженного кишечника. Хроническое заболевание связано с вздутием живота, газообразованием, диареей или запором.
- Гастрит – воспаление слизистой оболочки желудка. Его сопровождают потеря аппетита, рвота, боль, тяжесть, дискомфорт вверху живота.
