Врач-терапевт Наталья Винарская рассказала, как перенести жару в мегаполисе.
Медик напомнила, что в период сильной жары нужно обеспечивать организм достаточным количеством воды, чтобы избежать обезвоживания.
Также врач порекомендовала пить легкий чай, прохладные напитки, такие как вода и нежирные соки, для поддержания прохлады в организме.
Винарская еще посоветовала воздержаться от физических нагрузок во время жары.
Терапевт Ирина Ярцева рассказала, как не допустить появления камней в почках
Помимо прочего, специалист указала на необходимость уделять внимание состоянию внутренних помещений. По ее словам, нужно использовать кондиционеры или вентиляторы для поддержания комфортной температуры внутри офисов и жилых помещений.
Важно! Информация предоставлена в справочных целях, не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
