Добавление ряда продуктов в рацион позволит обеспечить здоровье печени. Их назвал врач общей практики Сергей Алендеев.
Так, медик посоветовал присмотреться к брокколи и овсянке. Последнюю он рекомендует есть на завтрак. Помимо этого, в рацион нужно добавить творог, который способствует расщеплению жиров и уменьшает риск развития жировой болезни печени, а также к тыкве, которая разгружает печень. Полезен для данного органа и зеленый чай, который может защитить от онкологических заболеваний.
Однако Алендеев предупредил, что все диеты являются общей рекомендацией.
Врач Алендеев назвал виды полезных сладостей
Лучше не пренебрегать консультациями с врачами и руководствоваться во многих вопросах простым здравым смыслом. Помните: все хорошо в меру. И еще одно важное правило: движение — это жизнь, и наоборот, — заключил медик.
Важно! Информация предоставлена в справочных целях, не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
