5 натуральных средств от ревматоидного артрита

Заболевание возникает, когда собственная иммунная система атакует слизистую оболочку мелких суставов. Со временем это может привести к их разрушению, потере подвижности. Какие натуральные средства помогают остановить запущенный процесс, справиться с ревматоидным артритом.

Противовоспалительная диета

5 натуральных средств от ревматоидного артрита

Питание при этом заболевании должно быть с низким содержанием животного белка. Стоит отдать предпочтение бобовым, орехам семенам. Растительная белковая пища уменьшает воспалительный процесс.

  • Пенсия при зарплате 10000 рублей
  • 9 опасных симптомов, если долго смотришь в экран
  • Домашняя лапша рецепт

Растяжка

При ревматоидном артрите необходимо продолжать двигаться и оставаться как можно более гибким. Если суставы будут пребывать в покое, они перестанут функционировать. Полезно ходить пешком, танцевать, заниматься плаванием. Отличное средство, помогающее обеспечить смазку связок, сухожилий и суставов, – чередование тепла и льда в виде компрессов.

  • Какие маски и перчатки защищают лучше всего
  • Капельный полив своими руками
  • Какие льготы перестанут действовать с 1 апреля

Хорошая механика

Если больной регулярно растягивается, тренируется, ему необходимо поддерживать правильную осанку, сохранять ровную походку, движение и положение мышц. Это помогает предотвратить напряжение суставов. Важно проводить занятия в качественной, удобной обуви.

При выполнении домашних дел следует соблюдать осторожность, чтобы не напрягать суставы. Необходимо использовать инструменты с широким захватом, надевать перчатки. По время работы за компьютером полезно применять подставки для клавиатуры и мышки, помогающие снять нагрузку с запястий.

Омега-3 (рыбий жир)

Эта добавка способствует уменьшению воспалительного процесса. Рекомендуемая дозировка – 1000 мг дважды в день.

Куркума

5 натуральных средств от ревматоидного артрита

Восточная специя при регулярном применении улучшает состояние больных ревматоидным артритом. Врачи назначают дозу 750 мг утром и вечером.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: