Способность воспроизводить на свет здоровое потомство зависит от мужчины и женщины. Вопросы фертильности встают очень остро, когда появляются проблемы зачатия. Многие люди не знают удивительных моментов, от которых зависит возможность иметь ребенка.
Хорошее здоровье – не главный фактор фертильности
Даже если человек регулярно занимается спортом, придерживается диеты, имеет завидный уровень холестерина и артериального давления, это не значит, что он способен завести потомство. Главный фактор, который влияет на фертильность, – возраст.
У здоровых женщин она достигает максимума в 20 лет, начинает снижаться в 27, резко падает примерно в 37. Это значит, что после 30, нужно знать периоды овуляции и заниматься сексом в оптимальное время
На вероятность зачатия влияет вес
Для репродуктивной способности необходимо иметь в организме минимум 22% процента жира. Если женщина недоедает или переутомляется, вероятность зачатия снижается. Избыточный вес вызывает бесплодие в 12% случаев. Похудение легко решает эту проблему.
Сексуальные позы не повышают шансов на зачатие
Сперму можно обнаружить в цервикальном канале всего через несколько секунд после эякуляции, независимо от положения. Есть небольшое преимущество в том, чтобы лежать по окончании полового акта и сохранить сперматозоиды внутри.
Биологические часы тикают и у мужчин
Возрастное снижение фертильности не считается только женским фактором. За год попыток не могут оплодотворить партнершу 8% мужчин моложе 25 лет. После 35 это число увеличивается до 15%.
Нижнее белье мужчины не влияет на фертильность
Еще недавно считалось, что плотные трусы прижимают яички близко к телу. Это повышает температуру мошонки, вызывает снижение концентрации сперматозоидов. Согласно исследованиям медиков, выбор нижнего белья на фертильность не влияет.
День овуляции – не лучший для попытки зачать ребенка
Сперматозоиды могут находиться в женском организме до трех дней после полового акта. Поэтому необязательно заниматься сексом ежедневно. Важно знать период фертильности.
У женщин он составляет пять–шесть дней, предшествующих овуляции, и дня, когда яйцеклетка выходит из яичника. Исследователи с удивлением обнаружили, что способность к зачатию, заканчивается в день овуляции. Они предположили: наибольшие шансы дает занятие сексом за два дня до ее начала.
Средства контроля рождаемости имеют последствия для фертильности
Врачи рекомендует большинству женщин отказаться лекарственных контрацептивов за два–три месяца до попытки забеременеть. Для восстановления менструального цикла и овуляции после некоторых препаратов требуется полгода и больше.
Диеты не оказывают сильного влияния на фертильность
Волшебных продуктов, увеличивающих шансы сперматозоида на встречу с яйцеклеткой, нет. Важно организовать здоровое питание, которое включает питательные вещества, клетчатку, фолиевую кислоты, помогающую предотвратить врожденные дефекты плода, повысить количество сперматозоидов.
