Пространство внутри клеток, снаружи и кровь человека являются основными областями, где вода должна присутствовать всегда. Почки вместе с гормонами контролируют регулирование воды в организме, и при нормальных обстоятельствах в организме сохраняется только то количество воды, которое необходимо для поддержания хорошего здоровья.
Есть несколько симптомов, которые говорят нам о том, что в организме накопилось избыточное количество воды.
Отеки
Одним из наиболее распространенных симптомов избыточного количества воды является отек. Отек может отмечаться либо в одной части тела, либо в разных частях, в зависимости от области, в которой скапливается вода. Например, если вода накапливается в брюшной полости, отек будет возникать во всей области живота.
В некоторых случаях избыточный вес воды приводит к генерализованным отекам в лодыжках и ногах и под глазами, когда основным заболеванием может быть застойная болезнь сердца или почечная недостаточность.
Увеличение веса
Другим распространенным симптомом избыточного веса с водой является увеличение массы тела, даже если вы едите здоровую пищу и регулярно занимаетесь спортом.
Другие признаки
Есть много других признаков избыточного веса воды в организме. Если в легких есть избыток воды, это может привести к посинению ногтей, языка и губ, головокружению, а также одышке, в то время как наличие избытка воды в ногах может вызвать трещины и трещины на коже и сильно растянуть ее.
Причины избытка воды
Определенные диетические и пищевые факторы, медицинские состояния и нарушения могут повлиять на вымывание воды и привести к накоплению воды в организме.
Потребление слишком большого количества соли
Употребление слишком большого количества соли в пищу является одной из основных причин избытка воды в организме. Более того, если ваши почки не функционируют оптимально, и вы продолжаете потреблять слишком много соли, то вы неизбежно столкнетесь с избыточным количество воды в организме и связанными с этим осложнениями в скором времени в жизни.
Дефицит витаминов
Дефицит витаминов, особенно витаминов B1, B5 и B6, в организме может привести к избыточному весу воды в тканях.
Низкий альбумин
Альбумин — это тип белка, который может привести к избыточному весу воды в организме, если его уровень снижается в организме.
Медицинские условия
Медицинские расстройства, такие как увеличенное сердце, заболевания почек и цирроз печени, часто вызывают избыточный вес воды в организме в качестве сопутствующего симптома. Определенные воспалительные состояния, заболевания суставов также вызывают накопление избыточной жидкости в поврежденных суставах или близлежащих областях, что приводит к избытку воды. Когда заболевание лечится, избыток воды в организме также начинает уменьшаться сам по себе.
Менструация
Отмечается, что некоторые женщины испытывают избыток воды в организме за несколько дней до начала менструального цикла. Такое увеличение веса также сопровождается отеками. Женские гормоны претерпевают изменения во время менструации, что приводит к такому накоплению воды в организме.
Кроме того, когда женщина беременна, ее организм начинает выделять избыточное количество эстрогена, что приводит к накоплению воды. Если вы женщина, которая слишком полагается на оральные контрацептивы, тогда у вас снова может возникнуть избыток воды в организме, за которым последуют отеки.
Другие факторы
Потребление лекарств от гипертонии, стероидов и слишком большого количества противовоспалительных препаратов также может привести к чрезмерному количеству воды в организме с последующим отеком.
