В организме человека холестерин играет важную роль. Он содержится в каждой клетке и придает их мембранам необходимую плотность. Вещество участвует в процессе пищеварения, с его помощью в печение вырабатываются соли, желчные кислоты. Большое значение этот компонент также имеет для выработки женских и мужских гормонов, которые отвечают за репродуктивную функцию у женщин и мужчин.
Но при этом любые отклонения от нормы приводят к нарушению обменных процессов в организме человека и, как следствие, к развитию серьезных патологий. Поэтому сдавать биохимический анализ на определение уровня холестерина в крови следует не только для уточнения диагноза конкретных заболеваний. Также такое исследование важно для предотвращения возможных патологий и его рекомендуется делать регулярно.
Проведение анализа на холестерин
Уровень вещества в крови у новорожденного ребенка всегда минимальный и составляет менее 3,0 ммоль/л. С взрослением малыша количество оно увеличиваться. У взрослых мужчин и женщин показатели отличаются.
При этом холестерин в крови у мужчин постоянно повышается в раннем и среднем возрасте. У женщин содержание холестерина в крови растет медленнее. Но при этом в период менопаузы уровень вещества значительно превышает показатели мужчин в аналогичном возрасте.
Чтобы проверить количество холестерина в крови назначается биохимический анализ, который может дать достоверную информацию, если была проведена правильная подготовка пациента. Для исследования всегда берут кровь из вены. Перед забором крови нужно обязательно подготовиться, а именно:
- Отказаться от еды, как минимум за 12 часов до того, как сдавать кровь, но при этом последний прием пищи должен быть не позже чем за 16 часов до анализа.
- В течение недели до проведения исследования нужно исключить из рациона жирные блюда и алкогольные напитки.
- За несколько часов до сдачи крови нельзя курить и допускается пить только чистую негазированную воду.
- Непосредственно подготовиться нужно и перед забором крови, а именно, полностью расслабится в течение четверти часа.
Правила назначения исследования
Если общий холестерин повышен, то чтобы у мужчин и женщин правильно провести диагностирование определенных заболеваний назначается расширенный анализ крови. Исследование называется липидограммой и позволяет сделать развернутый анализ всех фракций этого вещества в крови.
Совет! Следует знать, что плохой (ЛПНП) и хороший холестерин должен находиться в крови в определенной пропорции. Поэтому при расшифровке анализа всегда проверяется соотношение между различными его формами.
Поэтому для уточнения диагноза важно знать, сколько содержится в крови холестерина низкой и высокой плотности. Оптимальным считается значение соотношения плохого холестерина к хорошему равное трем. В этом случае, даже если общее количество вещества в крови повышено, оно успевает перерабатываться клетками и выводиться в нужном объеме из организма человека.
Обязательно расширенный анализ на холестерин должен назначаться при:
- Ожирении;
- Сбоях в работе печени и почек;
- Заболеваниях поджелудочной железы;
- Нарушении функций эндокринной системы.
Кроме того, регулярно, не реже чем раз в год, медики рекомендуют проводить исследования с целью узнать, какой уровень холестерина в крови в случаях:
- Если вы принимаете медикаментозные препараты, снижающие уровень вещества в крови;
- Если у вас нормальный уровень вещества в крови, но при этом вы страдаете сахарным диабетом;
- Если вы достигли 40 летнего возраста.
Допустимые нормы холестерина в крови
В разном возрасте у людей холестерин крови имеет различные допустимые значения для женщин и для мужчин. В связи с этим точная расшифровка анализа может проводиться только специалистом с учетом многих факторов, в том числе и общего состояния человека.
Для того чтобы самостоятельно понять, насколько опасен определенный уровень холестерина, можно ориентироваться на усредненные показатели. Так, для женщин и для мужчин в зрелом возрасте усредненная норма вещества в крови находится в пределах 3.0-6.0 ммоль\л. При этом холестерин в крови по фракциям должен содержаться в таком количестве:
- У мужчин: ЛПНП – 2,20 – 4,80 ммоль\л, ЛПВП – 0,7 – 1,7 ммоль\л.
- У женщин: ЛПНП – 1,9 – 4,5 ммоль\л, ЛПВП – 0,8 – 2,2 ммоль\л.
Сегодня сдать расширенный анализ крови с целью определения показателей холестерина в крови можно с любой сертифицированной лаборатории. При этом расшифровка анализа предоставляется на следующий день после забора венозной крови.
Опасность отклонений от нормы в сторону повышения
Уже давно установлено, что повышенный уровень плохого холестерина в крови очень опасен. И у женщин, и у мужчин такое отклонение от нормы может вызывать развитие серьезных патологий сердечнососудистой системы. Особенно опасно, когда соотношение холестерина ЛПНП к ЛПВП выражается значением выше 5. Это указывает, что у человека в наличии имеется атеросклероз, который может способствовать развитию самых серьезных заболеваний.
Все дело в том, что это вещество, не успевая перерабатываться клетками организма, оседает на внутренних стенках кровеносных сосудов в виде холестериновых бляшек. Такие образования постепенно уменьшают просвет сосудов, откуда можно сделать выводы об ухудшении кровотока, а, следовательно, о нарушении снабжения кислородом тканей человеческого организма. Кроме того, холестериновые бляшки могут быть предвестниками тромбоза.
Таким образом, повышенный холестерин в крови у женщин и мужчин опасен, прежде всего, тем, что может привести к:
- Инфаркту;
- Инсульту;
- Гипертонии;
- Атеросклерозу;
- Ишемическим атакам.
Совет! Именно поэтому важно знать, сколько находится холестерина в крови. Если своевременно проверить содержание вещества в крови, то можно избежать тяжелых последствий, связанных с развитием серьезных патологий.
Причины повышения холестерина в крови и способы снижения его уровня
Спровоцировать повышение уровня холестерина в крови, как у женщин, так и мужчин могут различные бытовые факторы. Основными из них могут быть:
- Включение в рацион питания жирных блюд и продуктов с большим содержанием углеводов.
- Нервные расстройства и стрессы.
- Пристрастия к алкогольным напиткам и курению.
- Сбои в обмене веществ.
- Недостаточные физические нагрузки.
- Наследственность.
Если расшифровка анализа показала повышение уровня холестерина в крови, то борьба с таким явлением, прежде всего, заключается в пересмотре рациона питания.
Совет! Важно не увлекаться низкокалорийными диетами для снижения уровня холестерина в крови. Главное что нужно сделать, так это привести калорийность блюд в соответствии с энергозатратами.
Следует помнить, что:
- Вес должен быть постоянным;
- Вес не должен превышать допустимых норм для роста и возраста.
При формировании рациона нужно соблюдать такие правила:
- Готовить блюда из продуктов, содержащих большое количество клетчатки: овсянки, бобовых и ячменя.
- Включать в меню большое количество блюд из овощей;
- Употреблять в достаточном количестве красное и куриное мясо, а также рыбу.
- Полностью отказаться от транс-жиров, а также от фруктовых и овощных соков.
Совет! Следует помнить, что диета для снижения уровня холестерина в крови должна быть разнообразной. Ежедневный рацион должен состоять не менее чем из двадцати различных продуктов.
Помогут снизить количество вещества в крови также умеренные физические нагрузки. Следует отказаться от сидячего образа жизни и лучше всего заняться каким-либо видом спорта.
Медикаментозные способы снижения уровня холестерина
Только в случае если холестерин в крови достигает критического уровня и на этом фоне диагностируется атеросклероз, используются специальные медикаментозные препараты.
Это довольно дорогостоящие лекарственные средства, которые могут иметь побочные эффекты. Поэтому решение об их назначении очень ответственное. Врач предварительно обязательно поинтересуется, соблюдалась ли специальная диета, и придерживался ли пациент правил здорового образа жизни.
Кроме того при назначении медикаментозных препаратов для того, чтобы снизить уровень холестерина в крови будут учтены другие факторы, а именно:
- Количество общего холестерина;
- Пропорция между плохим и полезным холестерином;
- Количество холестерина высокой плотности;
- Наличия ИБС;
- Генетическая предрасположенность.
Самыми распространенными медикаментозными препаратами для снижения уровня холестерина в крови являются статины. Их действие направлено на блокировку ферментов, способствующих его выработке в крови. Дозировка подбирается индивидуально в соответствии с реакциями человеческого организма. При правильном подборе лекарства удается уменьшить количество вредного холестерина в крови до 60%.
Совет! Следует знать, что статины изготавливаются синтетическим способом из грибов. Принимать лекарство нужно один раз в день и при этом важно отслеживать свое состояние, так как данные препараты могут нарушить работу печени.
Могут использоваться и другие медикаментозные препараты, такие как:
- Фиброевые кислоты, действие которых направлено на ускорение процесса окисления жирных кислот в печени, что позволяет снизить уровень холестерина ЛПНП.
- Средства, соединяющиеся с желчной кислотой и снижающие скорость выработки холестерина в печени.
- Никотиновая кислота.
Опасность отклонений в сторону понижения холестерина
Низкий уровень холестерина также опасен для здоровья человека. Все дело в том, что это вещество является своего рода строителем в человеческом организме. Прежде всего, роль компонента важна в защите клеток, ведь именно холестерин является основным компонентом клеточной мембраны и гарантирует ей необходимую прочность.
Холестерин участвует в регулировке работы нервной системы человека, поэтому при недостаточном его количестве могут развиваться различные психические расстройства, такие как
- Агрессивность;
- Стремление к суициду;
- Депрессивное состояние;
- Старческий маразм.
Совет! Установлено, что на фоне пониженного холестерина часто развивается болезнь Альцгеймера.
Этот компонент важен для синтеза витамина D и кальция в организме человека. Следовательно, его недостаточное количество может спровоцировать развитие рахита и хрупкость костей, что грозит частыми переломами.
Длительное снижение показателей полезного холестерина высокой плотности может привести к следующим опасным патологиям:
- Ухудшению эластичности кровеносных сосудов, что может спровоцировать их разрыв и кровоизлияние в ткани. Особенно тяжелым осложнением может стать геморрагический инсульт, который может привести к инвалидности или даже к летальному исходу.
- Ожирению, спровоцированному неправильной переработкой жиров в организме человека.
- Бесплодию, так как без холестерина не происходит выработка половых гормонов.
Причинами снижения холестерина в крови могут быть:
- Голодание с целью похудения.
- Ожоги на больших участках кожных покровов;
- Гипотириоз, который характеризуется снижением функций щитовидной железы;
- Онкологические заболевания;
- Цирроз печени;
- Тяжелые инфекционные заболевания;
- Тяжелые заболевания легких, в том числе и туберкулез;
- Сепсис.
Решение о выборе лечения с целью повышения холестерина должен принимать только врач, после того как будет получена расшифровка расширенного биохимического анализа крови. Но при этом самостоятельно можно пересмотреть рацион и насытить его продуктами с повышенным содержанием жирных кислот. Обязательным должно стать ежедневное употребление рыбы жирных сортов, орехов, куриных яиц, сыра, молочных продуктов, оливкового и сливочного масла.
Профилактика любых отклонений холестерина в крови очень важна для того чтобы сохранить хорошее здоровье на длительные годы. При этом ничего особенного предпринимать для этого не нужно. Важно придерживаться здорового образа жизни и правильно питаться.
